SOMOS PESSOAS ÚNICAS

   

Envelhecer feliz é, se ainda não o fizemos, aprendermos a gostar da pessoa que somos. Até que ponto somos felizes por ser quem somos? Sentimos atração ou rejeição por nós próprios?

Nunca nos devemos esquecer que as nossas qualidades distinguem-nos e as nossas limitações diferenciam-nos, tornando-nos pessoas únicas, irrepetíveis, diferentes de todas as outras.
É importante vermos-nos um ser magnifico, pois o equilíbrio, a felicidade e a paz interior são a fonte da eterna juventude e ela está dentro de nós. A beleza exterior é o reflexo de uma alma equilibrada.
Há uma consciência cada vez maior da necessidade de unir o interior e o exterior; a mente e o corpo. É o equilibrio que conduz à harmonia. Para um envelhecer feliz, precisamos de reforçar os escudos protectores do nosso corpo, porque senão ele acaba por se tornar um ímã para as emoções tóxicas com que somos bombardeados no dia-a dia.
Para a maioria de nós a chegada dos 40 e dos 50, vem acompanhada de uma asfixia semelhante a “um estamos no fim da linha” e ficamos aprisionadas na tentativa de manter a aparência de uma juventude perdida, numa luta sem fim contra a gravidade, contra o envelhecimento, contra o tempo, quando tudo isso é um processo natural e irreversível, sendo sempre possível, em cada etapa, alcançar o tão desejado equilíbrio e fazer do momento presente aquilo que ele deve ser: o melhor das nossas vidas.
Não há receitas para o envelhecimento – acontece e pronto. E acontece todos os dias desde o nosso nascimento.
Temos que ter consciência que envelhecer feliz é uma escolha e uma consequência, é um percurso que deve ser cuidado e equilibrado desde cedo, para que quando se chega aos 40, 50 ou mais anos, tudo evolua de forma gradual e natural. 

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Beleza

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A beleza não tem tanto a ver com aquilo que a sociedade considera bonito – trata-se mais de um estado de espírito; tem mais a ver com uma atitude positiva perante a vida, exigente e apaixonada. Constrói-se com inteligência e revela bem estar e cumplicidade pessoal em todas as idades e passa pela aceitação plena da pessoa que se é.
Devemos ter sempre uma mão cheia de bons momentos todos os dias, saborear tudo o que nos acontece com muita lucidez e sem nunca deixar que a vida nos passe despercebida. • Viver o presente sem pensar muito no futuro e não nos agarrarmos ao passado. • Ser-se grata à vida com tudo o que ela nos dá. • Deixar de fazer planos a longo prazo.
Uma das boas conquistas que vem acompanhada com a idade é a serenidade. Percebe-se quais são as prioridades, o que realmente é importante e têm-se a calma necessária para analisar e ponderar qualquer situação e isso traz-nos tranquilidade no dia a dia que é muito doce e necessária para uma vida muito mais equilibrada, feliz e poderosa. O bom senso aumenta, os critérios de escolha redefinem-se e o juízo de valores fica mais justo.
As pessoas alegres, felizes e otimistas e, que transmitem energia positiva, vivem melhor, enfrentam melhor as adversidades da vida e, além disso ainda ajudam os outros.
Por tudo isto e muito mais, há que envelhecer feliz, bela e saudável, continuando sempre a fazer mais e melhor.
Quem é jovem deve celebrar essa etapa mágica da sua vida. Quem for menos jovem deve deixar de pensar nos anos da juventude, antes fazer por envelhecer feliz e passar a apreciar a sua maturidade. É-se jovem e bela em qualquer idade.
Seja muito feliz!

Li por aí...

O amor...

     

" O amor precisa ser uma realidade na sua vida, não só um poema, não só um sonho. Ele tem de ser concretizado. 
Nunca é tarde demais para viver amor pela primeira vez. Aprenda a amar. Poucas pessoas sabem amar. Todas elas sabem que o amor é necessário, todas elas sabem que, sem amor, a vida não tem sentido, mas elas não sabem amar. 
E seja o que for que elas façam em nome do amor, não é amor, é sempre outra coisa diferente. É uma mistura de ciúme, raiva, ódio, possessividade, dominação, ego. Todos esses venenos destroem o verdadeiro néctar do amor.
Amar significa livrar-se de todos esses venenos e, depois disso, aos poucos você começará a ver um novo tipo de amor brotar dentro de você.”
 Osho
.
 O amor é como um pássaro livre...voa e sempre volta para o ninho.

A pessoa certa

A Pessoa errada na verdade é a pessoa certa. É a pessoa errada que vai te fazer chorar, que não vai ligar como prometeu, que não vai te acompanhar nas festas de família, a pessoa errada não vai reparar no corte do cabelo e muito menos nas sobrancelhas que lhe custaram horas no salão. A Pessoa errada não vai cumprir as promessas, vai mentir, te fará se sentir culpado e muitas vezes vai fazer com que nem você acredite no próprio valor. 
Mas por incrível que pareça ela está te ensinando, ensinando a ser diferente, a não replicar os mesmos erros ! A Pessoa errada na verdade é a pessoa certa, que vai te ensinar a ser o melhor para alguém e pra si mesmo. Porque infelizmente algumas pessoas vão passar por sua vida apenas para lhe ensinar a não ser como elas.

Li por ai...

Hoje

Hoje eu me levantei cedo pensando no que tenho 
para fazer antes que o relógio marque meia noite. 
Eu tenho responsabilidades para cumprir hoje. 
Eu sou importante. 
É minha função escolher que tipo de dia terei hoje. 
Hoje eu posso reclamar porque está chovendo 
ou posso agradecer às águas
por lavarem energias pesadas. 
Hoje eu posso ficar triste por não ter muito dinheiro 
ou posso me sentir encorajado para administrar
minhas finanças sabiamente,
mantendo-me longe de desperdícios. 
Hoje eu posso reclamar sobre minha saúde 
ou posso dar graças a Deus por estar vivo. 
Hoje eu posso me queixar dos meus pais

por não terem me dado tudo que eu queria
quando estava crescendo,ou posso ser
grato a eles por terem permitido que eu nascesse. 
Hoje eu posso lamentar decepções com amigos 
ou posso observar oportunidades
de ter novas amizades.

Hoje eu posso reclamar por ter que trabalhar 
ou posso vibrar de alegria por ter um trabalho
que me põe ativo. 
Hoje eu posso choramingar por ter que ir à escola 
ou abrir minha mente com entusiasmo
para novos conhecimentos. 
Hoje eu posso sentir tédio com trabalho doméstico 
ou posso agradecer a Deus por ter dado-me a bênção 
de um teto que abriga meus pertences,
meu corpo e minha alma. 
Hoje eu posso olhar para o dia de ontem 
e lamentar as coisas que não saíram como
eu planejei ou posso alegrar-me
por ter o dia de hoje para recomeçar. 
O dia de hoje está à minha frente esperando
para ser o que eu quiser. 
E aqui estou eu, o escultor que pode dar-lhe forma. 
Depende de mim como será o dia de hoje
diante de tudo que encontrarei. 
A escolha está em minhas mãos:
Hoje eu posso enxergar minha vida vazia
ou posso alegremente receber
o Milagre de Um Novo Dia!

Decita

Está faltando vontade, coragem e animação. 
Está faltando reviravoltas, transformações e mudanças. 
Eu sei que tudo isso depende apenas de mim, pode ser difícil, mas desanimo não irá mudar meu humor. Pra que isso mude eu tenho que sorrir, suavizar minha expressão, desenrugar a testa, distensionar o pescoço. Olhar pra cima e ver que depende de mim, o tempero da vida quem da sou eu. 
Decida por você, decida que você merece toda paz e plenitude. 
Mãos à obra. 

Meditar

A meditação é o meio mais rápido para a reconexão com nossa essência perfeita. Vivemos um tempo de profundo estresse, ansiedade, preocupações e cobranças. 

Adquirir calma, alegria, realização e satisfação parece ser um sonho distante. 

Por esse motivo  o Curso de Meditação, um reencontro de essências! Aprendemos, através de simples reflexões e técnicas, a entrarmos em contato com nosso Eu verdadeiro. Abrindo um canal direto com o Todo e com nossa intuição. Conquistando assim, a realidade que ressoa com nossos objetivos, nossa missão de vida. Permita-se vivenciar seu máximo potencial!

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Recomeçar

Imagine você conseguindo aquietar a sua mente quando chegam pensamentos nocivos e paralisantes.

Imagine você conseguindo gerenciar as suas emoções e as suas reações automáticas e com isso tornar seus relacionamentos pessoais e profissionais muito mais satisfatórios. E pense ainda como seria você potencializar, dia após dia, a sua autoestima e sua autoimagem para se sentir mais segura, confiante e valorizada. E poder regular a sua fisiologia e seu estado emocional de forma natural para desfrutar de mais saúde, mais equilíbrio e bem-estar. Sim...,

 Esses são os propósitos deste programa que foi minuciosamente desenhado para te ajudar a transformar a sua realidade pessoal: Uma experiência de onde você sairá mais consciente, confiante e com uma nova percepção em relação à si mesmo e às circunstancias que vive.

 45 videoaulas com conteúdos explicativos 36 áudios com praticas guiadas 30 arquivos com material de apoio em pdf .

3 webnários 

2 videoconferencias 

Fórum de dúvidas

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A Idade de Ser Feliz⠀

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Existe somente uma idade para a gente ser feliz,⠀
somente uma época na vida de cada pessoa⠀
em que é possível sonhar e fazer planos⠀
e ter energia bastante para realizá-las⠀
a despeito de todas as dificuldades e obstáculos.⠀
⠀
Uma só idade para a gente se encantar com a vida e viver apaixonadamente⠀
e desfrutar tudo com toda intensidade⠀
sem medo, nem culpa de sentir prazer.⠀
⠀
Fase dourada em que a gente pode criar⠀
e recriar a vida,⠀
a nossa própria imagem e semelhança⠀
e vestir-se com todas as cores⠀
e experimentar todos os sabores⠀
e entregar-se a todos os amores⠀
sem preconceito nem pudor.⠀
⠀
Tempo de entusiasmo e coragem⠀
em que todo o desafio é mais um convite à luta⠀
que a gente enfrenta com toda disposição⠀
de tentar algo NOVO, de NOVO e de NOVO,⠀
e quantas vezes for preciso.⠀
⠀
Essa idade tão fugaz na vida da gente⠀
chama-se PRESENTE⠀
e tem a duração do instante que passa.⠀

Ser Feliz

Você pode ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes,mas não se esqueça de que sua vida é a maior empresa do mundo. E você pode evitar que ela vá a falência. Há muitas pessoas que precisam, admiram e torcem por você.

Gostaria que você sempre se lembrasse de que ser feliz não é ter um céu sem tempestade, caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem desilusões.

Ser feliz é encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros.

Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a tristeza. Não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender lições nos fracassos. Não é apenas ter júbilo nos aplausos, mas encontrar alegria no anonimato.

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.

Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história. É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma. É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.

Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um “não”. É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.

Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples que mora dentro de cada um de nós. É ter maturidade para falar “eu errei”. É ter ousadia para dizer “me perdoe”. É ter sensibilidade para expressar “eu preciso de você”. É ter capacidade de dizer “eu te amo”. É ter humildade da receptividade.

Desejo que a vida se torne um canteiro de oportunidades para você ser feliz. E, quando você errar o caminho, recomece. Pois assim você descobrirá que ser feliz não é ter uma vida perfeita. Mas usar as lágrimas para irrigar a tolerância. Usar as perdas para refinar a paciência. Usar as falhas para lapidar o prazer. Usar os obstáculos para abrir as janelas da inteligência.

Jamais desista de si mesmo.
Jamais desista das pessoas que você ama.
Jamais desista de ser feliz, pois a vida é um espetáculo imperdível, ainda que se apresentem dezenas de fatores a demonstrarem o contrário.
Augusto Cury 

DEUS

Qual o tamanho de Deus?

• O menino perguntou ao pai: Qual o tamanho de Deus? Então ao olhar para o céu o pai avistou um avião e perguntou ao filho: "Que tamanho tem aquele avião?" O menino disse: "Pequeno, quase não dá para ver." Então o pai o levou a um aeroporto e ao chegar próximo de um avião perguntou: "E agora, qual o tamanho desse?" O menino respondeu: "Nossa pai, esse é enorme!" O pai então disse: "Assim é Deus: o tamanho vai depender da distância que você estiver dele. Quanto mais perto você está dele, maior ele será na sua vida!"
 Autor Desconhecido.

 Pense nisso... E não é só para Deus, mas tudo. Se você focar no medo, na miséria, na dor, no ódio, nas humilhações do passado, essas serão enormes em sua vida também.

Milagre

O milagre da manhã. Não precisava ter vindo mas veio. Não era obrigação do mundo te trazer o Sol hoje, mas trouxe. Essas pessoas que estão em sua vida no momento não são obrigadas a estarem aí e a te fazer bem, porém o fazem assim mesmo. Não é lindo? O quão lindo e precioso é aquilo que sempre passa despercebido aos nossos olhos? O quão incrível são os fatos que nunca recebem a nossa gratidão? Você por outro lado também não pediu pra acordar, mas veio, o seu espírito compareceu nesse mundo mais uma manhã, e se fez isso é porque nele está pronto para mais uma missão, ou várias hoje!
 Mais um dia! Independente do que a sua mente diga! Hoje o seu espírito te deu mais um dia pra você elogiar, amar, fazer feliz aqueles que você ama usando somente coisas simples e gratuitas. 
Quem sabe aquele eu te amo, ou engolir um sapo ou dois, sendo mais paciente hoje com aqueles a sua volta, ou um perdão... São tantas as formas!...
 Hoje o seu espírito te acordou pra te dizer “hoje é mais um dia, vai cumprir a sua missão e se fazer feliz.” 
Ahhhh, viver.... 🌞 ❤️ 🌞

Renda Extra Panetone Artesanais

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Essa tal liberdade

Ninguém é dono da sua felicidade, por isso não entregue a sua alegria, a sua paz, a sua vida nas mãos de ninguém, absolutamente ninguém.

Somos livres, não pertencemos a ninguém e não podemos querer ser donos dos desejos, da vontade ou dos sonhos de quem quer que seja.

A razão de ser da sua vida é você mesmo.

A sua paz interior deve ser a sua meta de vida; quando sentir um vazio na alma, quando acreditar que ainda falta algo, mesmo tendo tudo, remeta o seu pensamento para os seus desejos mais íntimos e busque a divindade que existe dentro de si.

Pare de procurar a sua felicidade cada dia mais longe.

Não tenha objetivos longe demais das suas mãos, abrace aqueles que estão ao seu alcance hoje.

Se está desesperado devido a problemas financeiros, amorosos ou de relacionamentos familiares, busque no seu interior a resposta para se acalmar, você é reflexo do que pensa diariamente.

Pare de pensar mal de si mesmo, e seja o seu próprio melhor amigo, sempre.
Sorrir significa aprovar, aceitar, felicitar.
Então abra um sorriso de aprovação para o mundo, que tem o melhor para lhe oferecer.

Com um sorriso, as pessoas terão melhor impressão sua, e você estará afirmando para si mesmo, que está "pronto"para ser feliz.
Trabalhe, trabalhe muito a seu favor.
Pare de esperar que a felicidade chegue sem trabalho.
Pare de exigir das pessoas aquilo que nem você conquistou ainda.

Agradeça tudo aquilo que está na sua vida, neste momento, incluindo nessa gratidão, a dor.
A nossa compreensão do universo ainda é muito pequena, para julgarmos o que quer que seja na nossa vida.

Livre, Leve e Solta...

Ser livre é ter a alma lapidada e cuidada com ensinamentos básicos e necessários. 

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Tenho rugas

Olhei para o espelho e descobri que tinha muitas rugas, em volta dos olhos, na boca, na testa.
Eu tenho rugas porque eu tive amigos... e nós rimos, mas tanto, até às lágrimas.
Eu tenho rugas porque conheci o amor que me fez espremer os olhos de alegria.
Eu tenho rugas porque tive filhos e fiquei preocupada com eles desde a concepção, mas também porque sorri para todas as suas novas descobertas e porque passei muitas noites em claro.... Tenho rugas porque eu também chorei...
Chorei pelas pessoas que amei e que foram embora, por pouco tempo ou para sempre, sabendo ou sem saber o porquê.

Tenho rugas porque passei horas sem dormir para observar os projetos que correram bem... mas também para cuidar a febre das crianças, para ler um livro ou fazer amor.

Vi lugares lindos, novos, que me fizeram abrir a boca espantada e ver os lugares antigos, antigos, que me fizeram chorar.

Dentro de cada sulco no meu rosto e no meu corpo, se esconde a minha história... se escondem as emoções que vivi... a minha beleza mais íntima.

E se apagar isso, apago a mim mesma.
Cada ruga é uma anedota da minha vida, uma batida do meu coração, o álbum de fotos das minhas memórias mais importantes!!!

Aiiihhh que delicia Viver!!!

Gratidão

A Gratidão é a porta de entrada para a felicidade.
Sentindo -se feliz você deixa o amor fluir de si, a intuição falar, a criatividade aflorar.
Enquanto o foco for fugir da dor em vez de ser feliz, a dor permanecerá. 
A Gratidão te tira do foco de fugir da dor e te coloca em outra frequência que é simplesmente SER.
Escolha a Gratidão.

Xeiros

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Xeirinhos de vida nova